库尔勒市发布五一假期健康提示

五一小长假即将到来，踏青、露营、探亲、出游成为不少家庭的假期选择。随着人员流动与聚集增多，气温回升、雨水充沛，蚊虫活跃，春夏季传染病、食源性疾病等健康风险有所上升。为保护您和他人的健康，库尔勒市医共体总院市疾病预防控制中心（市卫生监督所）院区提醒：

一、做好规划和准备：了解目的地传染病流行情况，提前做好疫苗接种预约和应急准备。

二、科学佩戴口罩：在公共场所佩戴口罩，如乘坐公共交通工具、进入人员密集场所等。

三、注意个人卫生：勤洗手，保持室内通风，避免前往空气质量差的场所。

四、预防肠道传染病和食物中毒：选择正规餐厅，注意饮食卫生，避免食用不洁食物。

五、避免蚊虫叮咬：户外活动时穿长袖衣物，涂抹驱避剂，避免在草丛等地长时间坐卧。

六、避免接触动物：不接触野生动物，避免被咬伤或抓伤。

七、身体不适及时就医：如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并告知医生旅行史。

计划出国旅行的市民请注意：

一些热带地区例如东南亚等，蚊虫常年活跃。蚊虫叮咬易传播登革热、基孔肯雅热、疟疾等蚊媒疾病，可引发高烧、剧烈头痛、全身关节疼痛等症状，不仅破坏旅行体验，更会危及生命。因此，需做好全方位防蚊措施：

1.建议尽量穿着浅色长袖长裤，避免穿人字拖，减少皮肤裸露面积。

2.清晨、黄昏蚊虫出没高峰时段外出，务必在暴露的皮肤上涂抹含避蚊胺或派卡瑞丁等有效成分的驱避剂，与防晒霜同用时先涂防晒霜，再涂驱避剂。

3.若不慎被叮咬后出现持续高烧，切勿当成普通感冒拖延，尽快前往当地正规医院就医。

国外不少地方的夜市、路边摊风味独特，但当地饮食卫生条件参差不齐。对于游客来说，最常见的困扰就是发生“旅行者腹泻”。因此，一定要牢牢把好入口“三关”：

1.只饮用瓶装水或彻底煮沸的开水，不直接饮用自来水，慎用来源不明冰块。

2.不吃路边摊，远离生腌海鲜、现切的水果沙拉等食物。

3.注意个人卫生，饭前便后用流动水洗手。

健康是最美的风景，防护是最好的保障。希望大家把健康记在心间、落在行动，平安出行、快乐度假，尽情享受美好假期。

库尔勒市医共体总院市疾病预防控制中心（市卫生监督所）院区

2026年4月29日