新疆一地疾控中心发布最新提示！

10月17日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心（市卫生监督所）发布健康提示：随着气温逐渐下降，昼夜温差增大，流感病毒传播风险显著上升，公众需做好健康防护。

那么

流感和普通感冒区别在哪里？

如何科学防护？

一、流感不是普通感冒

流感是流感病毒导致的呼吸道传染病，主要通过飞沫和密切接触传播。很多人容易将其与普通感冒混淆：普通感冒多为低热或无热，全身症状轻微，以鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等局部呼吸道症状为主。而流感由特定的流感病毒（甲型、乙型等）引起，传染性强。与普通感冒相比，流感起病急，发热时体温大于38℃或高热，常伴咳嗽或咽痛。

二、科学防护筑牢健康屏障

1.疫苗接种

流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议符合条件的人群尽早接种。医务人员、60岁以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者（如哮喘、糖尿病、心血管疾病患者）及托幼机构和学校师生建议优先接种。

2.日常防护

个人防护要点：在人员密集的场所和乘坐公共交通工具时，建议科学佩戴口罩，做好手部卫生。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮挡口鼻。

增强自身免疫：保持规律作息，睡眠充足；饮食上均衡摄入蛋白质、维生素，多吃新鲜蔬果、奶制品和豆制品；此外，可根据个人情况进行适当运动，调整好运动时间和强度，增强体质、提高免疫力。

3.环境管理

保持室内清洁卫生，建议每日开窗通风2至3次，每次半小时。开窗通风时，注意保暖，避免“穿堂风”。

三、感染流感后的正确做法

若出现流感样症状，不必惊慌，科学处理能有效减轻病情、避免并发症。

1.合理用药，不能盲目。

抗流感病毒药物需在医生的指导下使用，不可自行购买服用。

2.出现以下情况时，请立即前往医院就诊：

持续高热超过3天，且服用退热药后，症状无明显缓解；

出现呼吸困难、胸痛、意识模糊等症状；

儿童出现抽搐、持续呕吐，老年人基础疾病加重；

孕妇出现胎动异常等情况。