库尔勒市卫健委开展“注入‘心’能量 守护‘心’健康”心理健康知识讲座

8月1日，库尔勒市卫健委卫生健康服务指导中心在库尔勒市公安局组织开展了一场以“注入‘心’能量守护‘心’健康”为主题的心理健康知识讲座。

讲座现场，巴州精神卫生中心副主任马倩结合公安工作特点和实际情况，通过生动的案例和深入浅出的讲解，为公安干警普及心理健康的重要性、常见的心理问题及应对方法。“公安工作面临着巨大的压力和挑战，长期的高强度工作容易导致焦虑、抑郁等心理问题，因此关注心理健康、学会自我调节至关重要。”马倩说。

互动环节中，公安干警纷纷提出在工作和生活中遇到的心理困惑，马倩耐心解答，并给予针对性的建议。

“参加此次心理辅导讲座，收获颇丰。老师深入浅出的讲解，让我对工作中的压力与情绪有了新的认知，学会了自我调节和更好地与群众沟通。今后会将所学运用到实际，以更积极的心态服务人民，守护社会安宁。”民警叶泽山说。

“作为一名基层公安工作者，我们经常会面临各种各样的压力和挑战。今天学会了如何运用更合适的方法倾诉和发泄情绪。”民警蔡杨瑞说。

“此次讲座旨在通过专业的心理知识指导，帮助他们更好地保持良好的心理状态，从而以更加饱满的精神和积极的心态投入到工作中。”库尔勒市卫生健康服务指导中心健康教育指导室主任王菲菲说，截至目前，市卫生健康服务中心已陆续在学校、社区、机关单位开展系列心理健康知识讲座。今后，将持续开展更多形式多样的心理健康服务活动，通过创新服务模式和拓展服务渠道，为广大民众的心理健康保驾护航。（记者 周意 岳思莹）